avril 2024

Entraînement et Exercices palmage

ClassificationSortie Lac/Carrièredim14/ 0410:00dim13:00Entraînement et Exercices palmageEn mode PAS : Plongée, Apéro et Saucisse10:00 - 13:00 Club OrganisateurClub CanardCandidat 2* et +Le lac : Base Nautique Liefrange

Heure

(Dimanche) 10:00 - 13:00

Lieu

Le lac : Base Nautique Liefrange

Brevet minimum

Candidat 2* et +

Description de l'événement

Journée d’exercices et d’entraînement surface

Le club organise cette journée dans le cadre de la promotion de l’entraînement de surface. Un peu de cardio fera du bien à tout le monde, même si vous êtes déjà breveté 2* et au delà, n’hésitez pas à vous remettre en palme pour la saison qui arrive 🙂

On encourage les MC/AM à s’inscrire pour encadrer les candidats 2*.

Précisez en commentaire lors de l’inscription quel exercice de palmage vous intéresse.

Pour les candidats CMF2024 d’autres clubs qui s’inscriraient à cet entraînement de palmage (1km + 500m équipé) : bienvenue et on vous encourage à découvrir ensuite la région du lac de la Haute-Sûre l’après-midi : il y a plein de balades à faire et pour ceux qui viendraient de loin, plein de gîtes pour le week-end. Si on n’arrive pas à le réaliser dans les temps, ce n’est pas (encore) grave, il s’agit avant tout de s’entraîner dans la bonne humeur.

Lire la suite...

Club Organisateur

Responsables

  • François Valentin

    François Valentin

    Moniteur Club

  • Vincent Bonmariage

    Vincent Bonmariage

    Président

    Moniteur Club

    Président

Programme

    • 17 mars 2024
    • 10:00 Inscription10:00- 10:15
      Bienvenue
      Responsables: François Valentin
    • 10:15 Briefing10:15- 10:30
      Sécurité et palanquée
      Responsables: François Valentin
    • 10:45 Palmage10:45- 11:45

      Palmage suivant votre niveau : 

      Candidat 2*, 3* et CMF2024

      Responsables: François Valentin
    • 11:30-11:45 Plongée11:30-11:45- 12:30
      Une plongée suivant le palmage peut être organisée.
      Responsables: François Valentin

Consignes et sécurité

Consignes supplémentaires Une sécurité particulière de surface sera mise en place

Inscriptions

Liste des participants (Inscrits: 1)

DVD

Ticket

- 0 +

- 0 +

Prix 0,00 €

Total 0,00 €

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Retour vers le haut